Лікування неврозу в домашніх умовах масажем стоп

Лікування неврозу в домашніх умовах масажем стоп Невроз відносять до психогенним оборотним розладів, для лікування яких застосовують антидепресанти і транквілізатори. Але, ці лікарські препарати відносяться до числа сильнодіючих медикаментів, мають безліч протипоказань і побічних дій. Крім того, вартість таких ліків дуже висока, а відпускають їх в аптеках тільки за наявності рецепту. Відповідно, потрібно знайти спосіб, який дозволить звести до мінімуму кількість цих препаратів, але виявиться не менш дієвим. Такий метод є. Якщо ви відчуваєте, що у вас спостерігається порушення сну, інші симптоми, характерні для неврозу, спробуйте зробити собі рефлекторний масаж стоп. Ефективність цього методу вже доведена по відношенню до багатьох захворювань, у тому числі і захворювань нервової системи. Масаж ви можете робити самі в домашніх умовах. Для цього не потрібно відвідувати стаціонар, дорогі клініки. Перед початком практичних занять перегляньте навчальне відео, воно доступне в навчальному курсі. Для проби можна провести кілька практичних занять, вивчаючи рефлекторні зони стопи, особливості впливу на них. Після 2-3 занять ви можете приступати до цілеспрямованої боротьби з неврозом, мінімізувавши при цьому кількість уживаних ліків. На один сеанс масажу вам буде потрібно затратити 15-20 хвилин. Масаж краще проводити кілька разів на день, ввечері - обов'язково. Саме вечірній сеанс масажу допоможе вам впоратися з такими симптомами як безсоння, головний біль, тривога. Адже після 15 хвилин самомасажу ви помітите, що якість нічного сну стало набагато вище. Відзначимо, що ефективність китайського масажу залежить також від стадії, в якій знаходиться захворювання. На початковій стадії рефлекторний масаж зможе повністю замінити лікарські препарати. Якщо мова йде про серйозну форму недуги, то рефлексотерапія стане досить ефективною складовою комплексної терапії. Виходячи з цього, обов'язково потрібно відвідати доктора, помітивши наявність симптомів неврозу, тому як захворювання нервової системи можуть носити серйозний характер. Не варто нехтувати виконанням рефлекторного масажу. Його ефективність доведена вже давно. Більше 4000 років цей метод рефлексотерапії використовують лікарі країн Сходу, застосовуючи його для лікування будь-яких хвороб, навіть онкологічних захворювань. Якщо говорити конкретно про порушення функцій нервової системи, то ефективність рефлексотерапії при лікуванні таких захворювань розглядається в дисертації доктора медичних наук Кошелєва В. В. (http: // www. Dissercat. com/content/sistema-meditsinskoi-reabilitatsii-patsientov-pri-sostoyaniyakh-psikhicheskoi-dezadaptatsii-). Тут він наводить цікаві факти з історії застосування рефлекторного масажу в лікуванні недуг, доводить його ефективність. Що треба робити для лікування неврозу? Техніка масажу гранично проста і на її освоєння Вам потрібно буквально 2-3 заняття. Ніяких спеціальних знань з медицини Вам не буде потрібно. Все що дійсно необхідно - Ваші руки, ноги і намір! Для лікування неврозу необхідно обробити масажними рухами в зазначеному порядку наступні рефлекторні зони: головного мозку, сонячного сплетіння, серця і діафрагми. Масаж необхідно проводити 2 рази на день - вранці і ввечері. Важливо! !! Для найкращого ефекту, рекомендуємо розігріти стопу - прийняти теплу 5ти хвилинну ванну для ніг і провести розминку масаж гомілки і стоп.