панічні атаки симптоми лікування форум

Подруга вилікувалася у психолога. Не бійтеся, це все коригується., Тільки психолог повинен бути хороший. А то зовсім була біда - пульс до 130 піднімався і задихатися починала. ПА - це як наслідок зриву нервової системи ... ПА лечятся позітвним настроєм, від них не вмирають, але вони дуже сильно пригнічують человека !!! Жоден лікар не міг мені допомогти !!! Але один невропатолог трапився хороший і сказав, що це від способу життя, треба міняти его !!! Менше пийте кофек, чай чорний, киньте курити, пити алкоголь, ведіть активний спосіб життя !! але це коротко Світлана Вікторівна, скажіть а від них можна збожеволіти? Мене теж останній місяць мучить ця напасть, постійно в голові дурні нав'язливі думки, стан пригніченості і часто хочеться плакати. У мене теж саме було. 9 років безвилазно просиділа в 4-х стінах. Страх смерті, відкритого простору, серце калатало шалено, погано їла ... Психотерапевти не допомагали, таблетки теж. Чоловік підтримував всі ці роки і сина. 7 років тому я зробила крок вперед, ми вирішили виїхати з Іркутської області в Краснодарський край, було дуже важко, але маленькими кроками я добилася перемоги над панікою. Час лікує. А ви вже були у лікаря? Я була у кардіолога, він мене відправив до офтальмолога і психотерапевта, сих виписав вітаміни і ліки. Зараз почала ось пити все це, але наступного тижня піду ще й до невролога. На думку психа і офтальмолога - у мене проблема з судинами голови і спини. Метилоранж Бідні батьки ваших дітей, чоловіки. Готовий посперечатися, що ви не попередите їх про своєї невеликої родзинку. А після пологів настане повний п_іздец. Метилоранж Бідні батьки ваших дітей, чоловіки. Готовий посперечатися, що ви не попередите їх про своєї невеликої родзинку. А після пологів настане повний п_іздец. Я б сказала, як пощастило з чоловіками, тут чуть чуть виявиш страх перед життям, кидають. А вже, якби в 4 стінах сиділа, тобто на роботу не ходила, мабуть від мене б всі відвернулися, так що не можу собі цього дозволити. Щось схоже починалося, але довелося на роботу їздити та ще в інше місто, а що робити, адже розуміє чоловіка поруч немає Автор, головне знайти фахівця і Внутрішнє насттроітся на перемогу. І !!! з'ясувати причину, це ж все в голові! Я дуже хворіла, і на таблетках сиділа і т. Д. Шас дуже рідко буває-нактіт, але я відразу себе починаю успокаівать- дихаю глибоко, води попити. Иоган ще оч. допомагає. І секс) Секс навіть більше)))) Метилоранж Бідні батьки ваших дітей, чоловіки. Готовий посперечатися, що ви не попередите їх про своєї невеликої родзинку. А після пологів настане повний п_іздец. Марія Світлана Вікторівна, скажіть а від них можна збожеволіти? Мене теж останній місяць мучить ця напасть, постійно в голові дурні нав'язливі думки, стан пригніченості і часто хочеться плакати. з розуму не встанеш, але млинець моя порада відганяйте від себе погані мили. женіть їх геть усіма силами !!! нав'язливі думки це обессісвно компульсивний розлад .. я теж боялася померти від інфаркту, а почалися у мене атаки в грудні 2009 року, коли кожен день люди вмирали !!!! я була вкрай виснажена, боялася прінімімать їжу, так як після неї мені ставало погано, боялася їздити в маршрутка Х. місяць вдома сиділа, боялася вийти на вулицю !!!! ЖАХ !! не дай бог нікому !! думала руки накладу ... от не повірите, але мені допомогла гомеопатія. натиснули цих кульок .. коротше комплекс какой то, заряженницй на востановления жзненних ресурсів та відновлення сил (ну щось типо цього, точно не знаю). пів року мені вже більш-менш нормально, а останні місяці три, взагалі відмінно. правда є думки .. раптом якийсь провокуючий фактор, і все заново почнеться. але все ж, не нав'язливих думок .. не тим більше па, ттт, немає. а думала вже про клініку. ще добре б собі заняття знайти, завантажувати себе, що б часу не було думати про всяку нісенітницю. тварина яке завести можна, теж заспокоює. Гість Метилоранж Бідні батьки ваших дітей, чоловіки. Готовий посперечатися, що ви не попередите їх про своєї невеликої родзинку. А після пологів настане повний п_іздец. Не зарікайся завчасно. Це з усяким може трапитися. Гість Метилоранж Бідні батьки ваших дітей, чоловіки. Готовий посперечатися, що ви не попередите їх про своєї невеликої родзинку. А після пологів настане повний п_іздец. Не зарікайся завчасно. Це з усяким може трапитися. Всім дякую за відповіді! Ви мені дуже допомогли А Метилоранж речі прав не кожен чоловік витримає таке навантаження мені ніби пощастило. Хоча після другої дитини ПА все рідше і рідше. Удачі всім Поки! змушуйте себе гуляти на свіжому повітрі, хоча б 1 годину в день, бажано в парку. Я ходила в швидкому темпі, по парку, і музику хорошу слухала. І для фігури корисно. Я зараз перепрошую за безглуздий питання, але ... я щойно прочитала симптоми па, з 12 у мене їх 11 ... просто іноді у мене мають місце такі ситуації: я можу кілька днів безперервно постійно думати про те, що я хвора, від цього у мене безсоння, можу не спати по кілька днів, або я завжди боюся відповідальності ситуацій, хоча, на жаль, стикаюся так само постійно, так от перед цим я можу тижнями думати про це, знову безсоння, здається, що все завалиться, придумую собі божевільна кількість варіантів, як я не впораюся, а за пару годин до важливих подій може просто початися істерика з шаленою панікою. Головне питання: я хвора ??? Гість Я зараз перепрошую за безглуздий питання, але ... я щойно прочитала симптоми па, з 12 у мене їх 11 ... просто іноді у мене мають місце такі ситуації: я можу кілька днів безперервно постійно думати про те, що я хвора , від цього у мене безсоння, можу не спати по кілька днів, або я завжди боюся відповідальності ситуацій, хоча, на жаль, стикаюся так само постійно, так от перед цим я можу тижнями думати про це, знову безсоння, здається, що все завалиться , придумую собі божевільна кількість варіантів, як я не впораюся, а за пару годин до важливих подій може просто початися істерика з шаленою панікою. Головне питання: я хвора ??? У мене биді ПА протягом 5-ти років. Просто терпіла і тихо вмирала. Потім в один прекрасний момент накрило так, що практично серед ночі побігла до психіатру. Проблема виявилася в голові, робили рентген-гіпертензіонний сидром і щось з судинами. Допомогли швидко, прокапали, проколоі вітаміни В6 і В12, ну і місяць довелося посидіти на антідепрісантах. Вже майже 2 роки ттт. Але правда думки про смерть, інaаркте і раку іноді відвідують, але це вже до психотерапевта. Так, що не тягніть йдіть до лікаря. у мене 8 місяців ПА. Правда вони рідко трапляються, раз в 1,5 місяця. Таблетки пити не збираюся, бо вони роблять з людини зомбі, і до речі, не лікують саму проблему. Працюю над собою, зі своїми думками, читаю літературу. Але і плюс до всього шукаю грамотного психотерапевта, щоб він допоміг мені трохи розібратися в собі. У кого є ПА, не затягуйте, лікуєте. Потім буде гірше. Я тільки недавно дізналася що у мене проблема в голові, до цього я думала що або з серцем щось або ще по гірше! Ось саме тому тільки зараз почала роботу над собою. У мене були, попийте гомеопатичні щоб сератонин вироблявся, у нас тріптани називається, у вас мозет інші якісь, мені допомогло. І есчо або ёга або 5 тибетців (в інеті багато відео) У мене були !!! Спати боявся !! А знаєте чим лікується, не треба залишати вільного часу !! Займіться спортом !! =) Почніть вести здоровий спосіб життя !! Говоріть що у вас завжди все відмінно! І тим більше ви здорові, у деяких проблеми з прищами немає ніг рук ітп !! Вообщем головне забути про них !! а таблет зовсім нічого не дають від них тільки гірше !! просто почніть радіти життю !! у мене 4 роки з гаком ПА, страхи різні, іноді здається що задихнуся, мені допоміг лікар психотерапевт !!!! після 1 разу вже жити стало в 1000 разів легше! ходжу до нього вже жавного, полегшало, але остаточно не пройшло. Гість Метилоранж Бідні батьки ваших дітей, чоловіки. Готовий посперечатися, що ви не попередите їх про своєї невеликої родзинку. А після пологів настане повний п_іздец. Не зарікайся завчасно. Це з усяким може трапитися. У мене два місяці, починаючи з нового року ці панічні атаки. Спершу думала. що серце та 1 січня викликала швидку. Нічого не знайшли. Пульс постійно скаче і тиск. Якісь ідіотські думки в голові .. Складно дихати і в області серце печіння і болю. Кардіолог сказав, що в мене все добре, нібито це вікове (мені 16 років), організм росте, розвивається, все пройде з часом. Плюс до всього болить спина, пройшла лікування у невролога. Ходила в платну клініку. Зараз почну ходити на масаж. Електрофоррез і ЛФК і таблетки (прописані неврологами) не допомогли .. Вночі постійно безсоння, засинаю тільки під ранок. Постійно паніка, що серце зараз зупиниться і ноги і руки віднімуть. До психотерапевта не збираюся навіть йти, поставлять на облік, потім не на права не здам, що не кредит не візьму. Що робити? Психолог допоможе? Софія У мене два місяці, починаючи з нового року ці панічні атаки. Спершу думала. що серце та 1 січня викликала швидку. Нічого не знайшли. Пульс постійно скаче і тиск. Якісь ідіотські думки в голові .. Складно дихати і в області серце печіння і болю. Кардіолог сказав, що в мене все добре, нібито це вікове (мені 16 років), організм росте, розвивається, все пройде з часом. Плюс до всього болить спина, пройшла лікування у невролога. Ходила в платну клініку. Зараз почну ходити на масаж. Електрофоррез і ЛФК і таблетки (прописані неврологами) не допомогли .. Вночі постійно безсоння, засинаю тільки під ранок. Постійно паніка, що серце зараз зупиниться і ноги і руки віднімуть. До психотерапевта не збираюся навіть йти, поставлять на облік, потім не на права не здам, що не кредит не візьму. Що робити? Психолог допоможе? От саме психотерапевт тобі і допоможе! Мені тільки він і допоміг. Що за дитячий садок, "не збираюся" ?? Тоді буде прогресувати твоя болячка, а чим далі тим гірше, потім і зовсім не позбудешся. почнуться страшні переростають фобії і ти ди, Зараз багато чесних ПТ і жодного обліку, нісенітниця. Порийся в неті, пошукай фахівця у своїй городе22 року страждав, потім випадково побачив у знайомого Феназепам, випив 1, і побіг до лікаря за рецептом. Попив 40 днів, спосіб життя не міняв і ось вже 5 рік життя приносить задоволення! "Народив" 4-х дітей, робота грошова підвернулася. Це не реклама чортових таблеток, це правда життя. Лариса, здрастуйте! Мене звати Марина. Вже 3.5 роки мучуся з ПА. Нічого не допомагає. Живу в маленькому місті, хороших фахівців немає, навіть за гроші. Чим ви лікувалися, може допоможе? Випадково потрапила на цей форум. Нахлинули спогади .... Минуло 5 років з останньої ПА. До цього 3 роки пекла. Вилікувалася самостійно. Від щастя хотілося навіть книгу написати. По собі знаю всі "принади" такого життя. Головне - по-справжньому вірити в себе і все вийде. Життя прекрасне і треба боротися за неї. Вам НІХТО не допоможе, крім вас самих. Мій результат -счастлівая сім'я, зліт кар'єри, повний достаток і успіх. Отже, до бою! Даю покроковий рецепт порятунку від ПА.1. Налаштуйтеся на Вашу беззастережну перемогу над ПА. А хіба є ще варіанти? На кін поставлено Ваше життя, щастя, радість, мрії !!! Зрозумійте, що битва з ПА потребує часу. Не впадайте у відчай при перших невдачах. За міліметрів, по міліграмма ПА буде відступати. Нехай навіть буде програно один бій, але не війна. Запам'ятайте: чекає важка битва за себе, один на один з ПА. Готові? 2. Максимально на скільки це можливо - обмежте себе від потоку інформації. Будь інформації. Не дивіться телевізор, не читайте газет, забудьте про Інтернет, не слухайте радіо, навіть песні.3. Відкрийте для себе монотонні заняття, пов'язані сручной працею або логічними іграми в тиші або приємною музиці. Пробуйте все, що завгодно: вишивання хрестиком, розгадування судоку або японських кросвордів, фарбуйте дитячі Розмальовки. Складайте картину з тисячі пазл. 4. Змушуйте себе гуляти на самоті, сидіти у дворі на лавочці, споглядати за навколишнім світом. Знайдіть захоплення в кулінарії, колекціонуванні і т. Д. Обов'язково ходите в магазин, на ринок, в кіоск. Спілкуйтеся з позитивними людьми. Обмежтеся від спілкування з усіма, хто вам непріятен.5. Проявляйте милосердя, робіть добрі справи просто так. Киньте монетку жебракові, порадуйте дитини з важкої сім'ї дрібничкою або солодкістю, старому допоможіть перейти дорогу, нагодуйте бродячого цуценя. Сходіть до церкви, поставте свічку. 6. Навчіться розслаблятися перед сном: ляжте "зірочкою", долоня покладіть на живіт, дихайте животом, відчуваючи рівне дихання. Посміхайтеся закритими очима. 7. Говоріть собі вранці: "Привіт! Класно виглядаєш!" Балуйте себе подарунками. Заохочуйте за кожну маленьку перемогу: похід в магазин, проїзд на громадському транспорті, за проявлену самовладання при черговому ПА. Любіть себе і приймайте як є. 8. Знайте, коли-небудь це стан скінчиться. Це всього лише питання часу. Допомагайте організму: харчуйтеся правильно, пропити мультивітаміни, магній В6, з ліків рекомендую персен на ніч, фенібут з ранку. Днем чай з мелісою, молоко з медом. Далай зарядку, катайтеся на велосипеді, на лижах. Не обмежуйте себе в бажаннях! 9. Згадайте бажання, сформулюйте мрію. Я, наприклад, захотіла з'їздити до Праги. Не кволо? У стані щоденних ПА? І сказала собі: "Фігня! Здохну в Чехії за кухлем пива, орігінальненько!" І з'їздила! Збирала гроші, взяла редіт. Вражень море. Так, трохи трясло, але ...! Блін, мрія збулася!