Низький гемоглобін: причини і лікування

Ситуації, коли людина стикається з низьким рівнем гемоглобіну, або анемією - зовсім не рідкість. Найчастіше, це зумовлено недостатнім надходженням заліза з їжею або його підвищеною витратою. Як зрозуміти, що у вас низький вміст гемоглобіну в крові? Які засоби існують для того, щоб його підняти? Давайте зупинимося на цих питаннях. Чому падає гемоглобін? Найчастішими причинами зниження гемоглобіну є: недостатнє надходження заліза з їжею (дотримання дієт, відсутність у раціоні продуктів, що містять залізо - м'яса, молока, фруктів) підвищена потреба в залізі (це період інтенсивного росту у дітей, період вагітності та годування груддю у жінок) втрата заліза при рясних менструаціяхсостояніе після перенесених операцій, що супроводжувалися кровопотерейсостояніе після важких травм і переломовпослеродовий період у женщінзаболеванія, що супроводжуються кровопотерями (носові кровотечі, виразкова хвороба, хронічний геморой та інші) захворювання кровізаболеванія, при яких порушується всмоктування заліза в кишечнику (запалення тонкого і товстого кишечника - ентерити і коліти) онкологічні захворювання У будь-якому випадку, якщо в клінічному аналізі крові виявляється знижений вміст гемоглобіну - це вимагає уточнення причини. Тільки після установки точного діагнозу можна застосовувати методи, що підвищують гемоглобін. Ознаки низького гемоглобіну: Нормальним рівнем гемоглобіну вважається показник не нижче 120 г / л. Низький рівень гемоглобіну вам допоможуть запідозрити наступні ознаки: блідість шкірних покривів і слизових оболонок. Для того, щоб оцінити стан і колір слизової, можна відсунути нижню повіку ока. Слизова там завжди повинна бути насиченого яскраво червоного кольору. Якщо ж ви бачите слизову блідого кольору, то це привід перевірити свій гемоглобін. Запаморочення і непритомність. Гемоглобін є переносником кисню, і, якщо його рівень знижений, то головний мозок відчуває кисневу недостатність. Тому, коли ви здійснюєте навіть звичайну навантаження, організму потрібно підвищений приплив кисню, яку не в змозі забезпечити кров з низьким гемоглобіном. Брак кисню викликає запаморочення. Задишка і прискорене серцебиття. Організм прагнути компенсувати брак гемоглобіну, змушуючи кров рухатися швидше. Це викликає компенсаторну задишку і підвищення частоти серцевих скорочень. Підвищена стомлюваність і сонливість. Поява «заед» або тріщин в куточках рота. Поява дивних смакових пристрастей (людини може тягнути з'їсти, наприклад, шматочок крейди) і пристрастей до певних запахів (фарба, ацетон і т. П.). Сухість шкіри, ламкість нігтів і випадання волосся. Будь-який з цих ознак є приводом для здачі клінічного аналізу крові. Як підняти рівень гемоглобіну? Існую лікарські препарати, що містять залізо в спеціальній легкозасвоюваній формі. Крім того, при важких анеміях препарати заліза можуть водитися внутрішньом'язово. Прийом ліків повинен проходити під контролем аналізів крові. Але не завжди препарати заліза переносяться добре, та й в будь-якому випадку потрібно прагнути підняти рівень гемоглобіну природним шляхом. І в цьому вам можуть помочьпродукти з високим вмістом заліза. Це в першу чергу м'ясо та м'ясні продукти, печінка, риба. Одним із старовинних методів лікування анемії був щоденний прийом в їжу яловичої печінки. Високий вміст заліза є також в яблуках (звертайте увагу на ті, які темніють на повітрі при розрізі - це говорить про окисленні заліза і тому, що воно дійсно присутній в яблуці). Одним з народних рецептів є щоденне вживання суміші бурякового, морквяного і лимонного соків в рівних пропорціях. Необхідно вживати по склянці такого соку щодня. Велика кількість заліза міститься також в ягодах полуниці, суниці, чорної смородини, чорниці. Корисний при анеміях гранатовий сік, морепродукти, ікра риб. Велика кількість заліза міститься також в гречаній каші, квасолі, горосі. Але слід пам'ятати, що залізо набагато краще засвоюється нашим організмом, якщо воно надходить з продуктів тваринного походження. Залізо з яблук, моркви та інших фруктів і ягід засвоюється значно гірше. Ще раз хочеться підкреслити, що не слід займатися самолікуванням, адже анемія може бути ознакою серйозного захворювання. Лікування має призначатися і проводитися під контролем лікаря.