Опущення матки: симптоми та ознаки, лікування, гімнастика, ступеня, народні методи

Ослаблення зв'язкового апарату і тазової діафрагми призводять до виникнення пролапсу (опущення) матки. Якщо на початку розвитку цієї недуги буде відсутня лікування, то можливе виникнення важких ускладнень, наприклад випадання матки. Зміст: 1. Симптоми і прізнакі2. Степені3. Прічіни4. Леченіе5. Гімнастика і упражненія6. Бандаж: як і коли носіть7. Відео8. Народні методи9. Висновок опущені або пролапсом матки називається переміщення матки вниз від свого нормального положення. Надалі можливе повне або неповне випадіння матки з піхви. Процес опущення супроводжується утворенням грижі задньої і передньої стінок піхви. Варто відзначити сильну залежність ризику розвитку даної недуги від віку: кожна двадцята жінка до 30 років страждає цією патологією, в той же час після 50-ти років вона діагностується у кожної другої жінки. Опущення матки класифікується на три ступені: 1. Зміщення матки вниз незначно і шийка не виходить за межі влагаліща.2. При знаходженні тіла матки в піхву, шийка матки підходить до виходу піхви або трохи минула його (часткове випадання) .3. Знаходження всієї матки і вивернутих стінок піхви нижче статевої щілини (повне випадання). Вивернуті назовні стінки піхви при третьому ступені опущення матки призводять до утворення мішка, в який опускаються петлі кишечника, передня стінка прямої кишки і сечовий міхур. Слід зазначити, що дане захворювання не спадкове, а на ймовірність його розвитку у великій мірі впливає ряд факторів ризику. Так, згідно зі статистичними даними, найбільш схильні опущенню матки жінки, регулярно піднімають тяжкості понад 10 кг, що мають травми м'язів тазового дна, що знаходяться в періоді менопаузи, які страждають ожирінням або багаторічним хронічним запором. Симптоми і ознаки Як і будь-яке інше захворювання, опущення матки супроводжується характерними ознаками, поява яких повинно стати приводом для детального дослідження. Найвідоміші ознаки опущення матки. Біль може бути легка, тягне характеру. Зазвичай вона відчувається внизу живота. Такий біль вимотує жінку. Самопочуття погіршується, настрій псується. Також біль буває в області піхви, попереку і крижів. Тільки в цьому випадку вона різка і дуже сильна. Особливо важко ходити і стояти в цьому випадку майбутнім матерям. Опущення матки при вагітності небезпечно, як для життя дитини, так і для здоров'я жінки. Ось чому багатьох вагітних, у яких стоїть діагноз опущення шийки матки, кладуть в лікарню на збереження. Такі матері практично не ходять, щоб зберегти дитину і уникнути передчасних пологів. У піхві створюється відчуття присутності стороннього тіла, що викликає сильний дискомфорт у жінки. Особливо сильно це можна відчути, коли жінка ходить або просто стоїть. Нетримання сечі виникає, якщо є опущення передньої стінки матки або опущення задньої стінки матки. Запори: опущена матка тисне на всі внутрішні органи, які розташовані поруч з нею. Виділення як білого кольору, так і з домішками крові. Поява дискомфорту під час статевого акту. Секс при опущенні матки жінці рідко приносить задоволення. Вона може відчувати болю або просто не отримувати того відчуття, яке було у неї в здоровому стані, одним словом, оргазму. Дуже часто жінка просто не відчуває статевий член чоловіка, т. К. Немає його повного стискання або обхвативанія. При цьому, чим раніше буде розпочато необхідне лікування опущення матки, тим менше часу воно займе і тим менш негативні наслідки для здоров'я матиме. У більшості ж випадків перші симптоми ігноруються жінками з різних причин, найпоширенішими з яких є списування болів на особливості фізіології організму, місячні, втома, неправильне положення тіла і т. Д. Ступені Кожна ступінь опущення матки характеризується своїми особливими симптомами. На першій стадії жінка відчуває тягне біль, зосереджену в області нижньої частини живота і попереку. Нерідко такий біль приймають за наслідки швидкого початку місячних або того, що статеві органи були застуджені. Досить часто опущення матки провокує виникнення хворобливих відчуттів при статевих актах. Даний симптом також нерідко пояснюють іншими причинами, зокрема, сухістю піхви, вагинизмом, анатомічним невідповідністю та ін. Серед інших, найбільш поширених симптомів першого ступеня пролапсу матки можна виділити посилення болю при менструаціях, а також їх тривалості і рясності, розвиток безпліддя та інших проблем із зачаттям. Друга ступінь характеризується розвитком різних розладів зі стільцем і сечовипусканням, в тому числі нетримання, циститу, пієлонефриту і сечокам'яної хвороби. Це проявляється в частому відчутті наповненості сечового міхура, хоча процес сечовипускання відбувається з працею. Також можливе виникнення тенезмов, виражених в помилкових позивах до дефекації або хворобливих спазмах сфінктерів заднього проходу. У таких випадках після стільця зазвичай залишається відчуття присутності в піхву чужорідного тіла і неповного випорожнення кишечника. Третя ступінь опущення матки розвивається при відсутності лікування першого та другого ступеня захворювання. У цьому випадку відбувається випадання матки в піхву. При цьому край матки видно в статевої щілини, що може призвести до її пошкодження під час руху. Статеве життя при даній ступеня пролапсу матки стає неможливою. Причини Найчастіше початковий етап розвитку опущення матки доводиться на репродуктивний вік. При цьому, якщо в подальшому не буде проводитися необхідну лікування, то хвороба буде лише прогресувати. В результаті в роботі організму виникають все більш важкі функціональні збої, наслідками яких є фізичні болі. В результаті знижується активність жінки і порушується її звичний спосіб життя. Основні причини виникнення опущення матки: спадкові, вікові, родові травми, важка фізична праця (перенапруження), хірургічні втручання, високий внутрішньочеревний тиск і ін. Всі ці причини можна класифікувати на 3 типи: хронічні захворювання (включаючи порушення обмінних процесів), травми тазового дна (у більшості випадків родові), порушення в механізмі синтезу стероїдних гормонів. Лікування Якщо у жінки був діагностований пролапс матки, то виникає необхідність у проведенні ряду послідовних процедур. Першою з них є кольпоскопічне дослідження, що включає аналіз і тестування сечі, а також уродинамічне дослідження і урографию. Якщо виникає необхідність в операційному втручанні, то додатково призначаються наступні дослідження: УЗД, аналіз на гормони, мазок (визначення флори, ступеня чистоти і виявлення інфекцій), діагностичне вишкрібання, гістероскопія, аналіз посівів у піхву. Діагностика опущення матки виконується без будь-яких ускладнень навіть на початковому етапі виникнення. У цьому випадку на огляді гінеколог просить жінку тугіше і перевіряє ступінь зміщення матки, піхви, сечового міхура від їх нормального розташування. Також лікар дізнається скарги пацієнтки і збирає її анамнез. Як лікувати опущення матки? При виборі способу лікування, який може бути хірургічним і консервативним, слід враховувати ступінь пролапсу матки, наявність супутніх захворювань і самопочуття пацієнтки. Лікування опущення матки без операції такі: гінекологічний масаж, вправи Кегеля, зниження фізичних навантажень, установка на шийку матки пессарія. Вправи Кегеля при опущенні матки складаються з трьох різних етапів. На першому (повільні стиснення) слід виконувати напруження м'язів таким чином, яким воно відбувається при зупинці сечовипускання. Утримувати цю напругу слід протягом 3-х секунд (надалі час утримання поступово збільшується до 20-ти секунд), після чого можна розслабитися. На другому етапі (скорочення) виконується почергове напруження і розслаблення цих же м'язів, але з максимально можливою інтенсивністю і швидкістю. На третьому етапі (виштовхування) виконуються помірні потуги, аналогічні родовим. Крім напруги проміжних м'язів, дана вправа приводить також до напруги частини черевних м'язів. Кожен етап вправ Кегеля слід починати виконувати 5 разів на день по десять разів. Через кожну тиждень слід збільшувати число повторень кожного етапу на п'ять. Максимальна кількість повторень кожного етапу становить 30 (у день слід виконувати 100 - 200 стиснень). Дихання має бути рівним і природним. Підвищити ефективність описаних вправ можна введенням у піхву вагінальних кульок зі зміщеним центром ваги. Песарії являють собою пристосування у формі кільця, виготовлені з пластмаси і встановлювані в піхву. Вони дозволяють утримувати матку в необхідному положенні. При введенні і вилученні пессарія не потрібно виконувати знеболення, а процедури ці відрізняються простотою, що дозволяє проводити їх в амбулаторних умовах. Після того як пессарий буде встановлений, виникає необхідність у проведенні регулярних гінекологічних оглядів і його дезінфекцій. Слід зазначити, що ці пристосування застосовуються лише при протипоказання до хірургічних методів лікування. Іншими найбільш часто вживаними безопераційним методом лікування пролапсу матки є: зміцнення м'язів тазового дна на спеціальних тренажерах, електростимуляція м'язів тазового дна (використовується біологічний зворотний зв'язок), лазерна корекція слизової піхви. Хірургічні методи застосовуються в основному при останньому ступені опущення матки, коли починається випадання петель кишечника і органів черевної порожнини. Одним з методів корекції опущення є зміцнення тазового дна власними тканинами. Однак у цьому випадку ризик рецидивів становить 40%. Мала ефективність даного методу зумовила його невисоку популярність. Більш прогресивним є хірургічне втручання, із застосуванням як імплантів нерассасивающіеся синтетичної м'якої сітки. Ці імпланти механічно підтримують тканини, зміцнюючи їх, і стабілізують фасціальні структури тазового дна. Повне випадання матки вимагає повної реконструкції тазового дна. Вона виконується установкою двох імплантів і фіксацією матки зв'язками. В день операції не вирішується ні їсти, ні пити з самого ранку. Поліпропіленова сітка буде виконувати функції каркаса, що запобігає подальше і виправляє наявне опущення. Встановлюється ця сітка спеціальними інструментами через основний розріз, що виконується в піхві, і додаткові розрізи в сідничної і паховій областях. Шви, накладені на ці розрізи, які не видаляються (нитки розсмоктуються). Зрощення протезної сітки з навколишніми тканинами відбувається протягом 2-х місяців, під час яких заборонені: статеве життя, фізичні навантаження, спорт, купання, застосування тампонів. Хірургічне втручання може призвести до наступних ускладнень: запалень, пошкоджень нервів і кровоносних судин, гематом, ушкоджень кишечника і сечового міхура. Гімнастика і вправи Зміщення матки, тягне за порушення функцій всіх органів таза. Крім того, воно загрожує проблемами з дітородної функцією, і це теж страшно. Тому при найменших зачатки дискомфорту в області матки, потрібно звертатися до лікаря і проводити діагностику, після чого нам потрібно гімнастика при опущенні шийки матки. Якщо ж Ви хочете застосовувати профілактичні заходи, то вправи Кегеля при опущенні матки це найкраще, що можна придумати. Опущення матки що робити? Тренування м'язів, що утримують матку, це гра на випередження проблеми. Якщо Ви активні, любите спорт, або просто рішучі і стійки, то регулярне використання методики Кегеля те, що потрібно. Більш того, якщо вам не подобається займатися спортом і самовдосконаленням, навіть тоді - методу Вам під силу. Справа в тому, що гімнастика Кегеля при опущенні матки не вимагає не особливого місця, не особливого стану духу, що не спеціального обладнання. Все, що Вам потрібно, це зайняти сидяче положення. Перелік основних вправ Фізичні вправи, що входять в комплекс ЛФК при опущенні матки, надають досить відчутний вплив на фізіологічні властивості м'язів, завдяки цим вправам відбувається стимулювання обміну речовин, ендокринної системи, а також відбувається відновлення обміну в тканинах, зміцнення імунної системи, підвищення ферментативної активності, організм стає більш загартованим і стійким до різних захворювань. Таким чином, лікувальна гімнастика при опущенні матки, робить досить сприятливий вплив не тільки на уражені органи, а й на весь організм в цілому. І так зарядка при опущенні матки досить проста у виконанні, складається з декількох вправ, але це не заважає з її допомогою домогтися досить високого результату. Вправи ЛФК при опущенні матки в основному спрямовані на зміцнення м'язів, які розташовані на внутрішній поверхні стегон і тазовому дні. Деякі вправи можна виконувати в положенні сидячи, вони зручні тим, що їх можна робити в будь-який час і в будь-якому місці: у машині, на робочому місці, в громадському транспорті. І не варто боятися, що хто-небудь помітить, що ви їх виконуєте. Якщо ви хочете домогтися більшої ефективності, то виконуйте комплекс вправ при опущенні матки щодня, при кожній нагоді, чим частіше тим краще. Виконуйте дані вправи завжди, коли у вас буде можливість, пам'ятайте про те, що регулярні заняття ЛФК при опущенні матки допоможуть вам позбутися цього неприємного захворювання і ніколи про нього не згадувати! І так ось комплекс вправ при опущенні матки, який слід проводити що б з Вашим здоров'ям все було добре: 1. Вправа на зусилля з припинення сечовипускання. Кожен раз, під час сечовипускання потрібно примусово зупиняти його і знову відновлювати. По можливості робити це потрібно, як можна частіше. Надалі, Ви почнете відчувати необхідне зусилля, і зможете відтворювати його сидячи на стільці або за кермом. 2. Вправа на підтягування м'язів малого тазу. Для цього потрібно відчути м'язи, які утримують матку - низ живота, і постаратися підтягнути їх нагору. В ідеалі, вправу потрібно виконувати ритмічно і швидко. 3. Вправа на поступове скорочення знизу вгору. Вам потрібно починати скорочувати м'язи від входу в піхві, і вгору. При цьому, «підйом» потрібно розділити на кілька частин і на кожному етапі затримуватися на пару секунд. Є дуже цікавий напрямок як йога при опущенні маткі4. Вправа на виштовхування. Потрібно відтворювати родову потугу. У вправи є свій ритм, вправу потрібно робити з певним зусиллям, а не на прибудові можливого. Головне, ритмічність і регулярність занять. 5. Вправи Кегеля потрібно виконувати часто. Для цього можна призначити собі три обов'язкових часу для «підходів». Коли Ви повністю освоїте техніку виконання, Ви зможете проводити тренування в будь-якому зручному для цього місці. 6. Зведіть гімнастику в ранг звички, і проблема опущення матки зникне сама собою. Але пам'ятайте, що використання вправ не врятує Вас від некоректного способу життя. Зарядка при опущенні матки включає основні вправи класичної гімнастики для підтримки тонусу м'язів, що утримують матку. 1. Ходьба. При даній проблемі, потрібно багато ходити, це дозволяє поступово накачати необхідну групу м'язів, і викликає малі зусилля в малому тазі, що дуже важно.2. Намагайтеся частіше або навіть спеціально підніматися по сходинках. Можна навіть спорудити імпровізовану сходинку, і підніматися на неї, потім спускатися в певному ритмі. 3. Робіть велосипед, лежачи на спині, це також відмінно допоможе при опущенні матки. Якщо проблема не в критичній фазі, то можна використовувати і звичайний велосипед або тренажер даного типу. 4. Відмінно підходить для даних цілей комплекс вправу спрямований на розвиток сідниць. Зокрема підняття таза із зігнутими в колінах ногами і упором в підлогу, підняття таза з ногами під кутом до підлоги. Чудово діє плавання. Використовувати гімнастика Кегеля при опущенні матки не пізно нікому. Навіть якщо, Ви вже пройшли через операцію, ця методика дозволить зберегти і зміцнити ваше здоров'я. Джерело: astromeridian. ru Бандаж Один із зручних методів відновлення, при пролапсі геніталій, це використання бандажа. Бандажна система, допомагає в практичному сенсі підтримувати матку на нормальному рівні. Звичайно, бандаж ефективний, крім того, його носіння не вимагає від жінки ніяких зусиль. Проте використання, як постійну міру, не рекомендується і не є варіантом, як таким. Іноді, після пологів, м'язів і зв'язки, які утримують матку, сильно розтягуються. Як правило, їх відновлення проходить самостійно.