при перших симптомах грипу лікування

 Ну на кого з нас мама в дитинстві не нарікала при перших ознаках застуди: «Я ж тобі казала, одягайся тепліше!». Так, в дитинстві добре, про тебе подбають. У школу не треба йти - свято. Ну а коли виростаєш? Тут вся відповідальність за ваше здоров'я вже на вас самих! І роботу просто так в довгий скриньку не задвінешь ... Чим загрожує запущена застуда? При перших ознаках застуди варто насторожитися. Адже застуда лише з вигляду дріб'язкова хвороба. Запущена застуда загрожує всілякими ускладненнями, такими як запалення легенів, бронхіт і отит. Симптоми хвороби всім відомі: ломота в суглобах, нежить, біль у горлі, кашель. Застуда викликається різними вірусами, які в свою чергу регулярно змінюються, тому ще не придумали вакцини від застуди, на жаль. Що робити при перших ознаках застуди? Існує маса препаратів для боротьби із захворюванням, але майже всі вони на основі жарознижуючих речовин і вітаміну С. Але більш дієвими називають народні засоби, а не хімію. Врахуйте, що застуда не проходить швидко. Головне завдання - допомогти вашому імунітету впоратися з хворобою. Тому при перших ознаках застуди необхідно діяти без зволікання, щоб не дати розгорітися захворюванню на повну силу. При перших ознаках застуди необхідно терміново розпочати лікування! При перших ознаках застуди якомога швидше прийміть гарячий душ, прогріваючи самі страждають органи: ніс, горло, груди. Якщо температура невелика і немає протипоказань лікарів, прийміть гарячу ванну протягом 15 хвилин, потім потрібно насухо витертися і бігти в ліжко, укутати і пити гаряче питво для того, щоб пропотіти добре, з потом з організму виходить всяка зараза. Кращими потогінними засобами є чай з малиною або медом і лимоном. Якщо прийняти гарячу ванну або душ не виходить, наклейте на стопи перцевий пластир або зробіть компрес, під назвою «гарячі шкарпетки». Для цього замочіть вовняні шкарпетки в гарячій солоній воді (1ст. Л. Солі на склянку води), вичавіть їх насухо, надягніть на голі ноги, потім укутайте їх в поліетиленові пакети і зверху надіньте сухі вовняні шкарпетки і лягайте спати. На ранок вам стане помітно краще. З харчування краще виключити жирну і калорійну їжу, вашому організму знадобляться сили для боротьби із застудою. Вам необхідна їжа, яка перетравлюється легко і містить вітаміни: фрукти, овочі, відварна і тушкована риба, соки. Також корисний курячий бульйон, науково доведено його протизапальну властивість, при його вживанні полегшується дихання через ніс, заспокоюється біль у горлі. При перших ознаках застуди важливо рясне тепле пиття. Найкраще чай з малиною або лимоном, різні морси, а також настій ромашки, він має антисептичну дію. Застуду треба вимивати з організму. Також рекомендується не збивати температуру нижче 38 градусів, ви ризикуєте понизити її занадто різко, а такі зміни організм може сприйняти болісно і температура може підскочити ще вище. Якщо ж, ніякі засоби не допомагають, застуда все одно розвивається і нікуди не йде, можливо, це грип і краще в такому випадку звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу. Якщо ви будете виконувати ці прості правила при перших ознаках застуди, ви не запустите хвороба і дуже скоро знову будете радіти життю з оновленим імунітетом, який захистить вас на довгий час.