заїкання лікування в домашніх умовах

Заїкаюся з дитинства. Більше немає сил. Заважає всьому - спілкуванню, особистому житті. Ніякої не те що кар'єри - зі звичайною роботою проблеми! Зателефонувати, щось пояснити колезі - паніка, жах, хоча розумом розумію, що нерозумно! У мене не просто запинки - а смикаються м'язи обличчя при заїкання (не знаю, чи у всіх так). Батьки кажуть - з самого початку так, ніяких переляків і стресів не було. Хто-небудь зміг реально побороти це? Хто-небудь стикався з реально працюючою програмою лікування? (Співати, плавати, грати на духових інструментах намагалася - не допомогло) Будь ласка, поділіться досвідом. Можливо Вам здасться дурним те, що я скажу .. але в психології є навіть такий прийом. Заїкатися якомога більше, і навіть змагатися з ким-небудь типу хто кого перезаікает. Це допомагає побороти багато комплексів (заїкатися просто доводиться, психолог може прям дати конкретне завдання, типу "заїкайтеся обов'язково через кожні 20 хвилин і намагайтеся якомога більше слів саме заїкатися, а правильно нічого не вимовляєте"), а якщо "ктокогоперезаікает", то це і як гру можна сприйняти, і комплекси зменшуються. Кажуть, що деяким це допомагає. Але це потрібно займатися або з психологом, або в групі таких же заїкаються .... Є спец. драже електронні. Вставляються у вухо, включається передавач розміром з пейджер і заїкання зникає зовсім. У нас коштує це диво техніки де то доларів 800-1000, драже у вусі не видно абсолютно, воно розміром з нігтик. Жах ... як же набридли всі ці незнайки, які пропонують програми спеціальні, більше заїкатися та інше ... Від цього заїкання ТИМЧАСОВО проходить і виходить РЕЦИДИВ скоро. Сходіть на форум заїк .. Там повно людей, які це пробували .. Це ТИМЧАСОВИЙ результат. Речь-це навичка. Ви ж не вчитеся ходити, граю на музичних інстументах? :) Якщо ви не знаєте техніки як переставляти ноги, то вам і кістки не будуть поддуржкой .. Знаю точно, сама вилікувала заїкання. Заїкалася з дитинства. Автор, якщо у вас навіть обличчя смикається, то зовсім хреново ваші справи (у мене так струму в пору стресів було) Взагалі, заїкання-це лого НЕВРОЗ. Як тільки в житті все налагодиться, то він пройде. Як тільки стрес-відразу себе проявить. Інша справа, як швидко ви зможете його втихомирити. КОЖЕН людина часом впадає в ступор .. Здоровий 2-3 рази а день, заїка-20-30раз на годину. Але здоровий, знаючи правильну техніку говоріння, його блокує і спокійно йде далі .. У вас же при первинній помилку виникає стрес, тривога .. і ще: Поки ви будете думати і говорити собі: "Я заїка", так і буде. Думки матеріальні. Втихомирити його реально. треба багато працювати. Про техніках розповім пізніше. Але тільки лише, якщо ви готові працювати і уважно вивчати себе. Мені допомогли дихальні вправи Стрельниковой. Я думаю, що мовний апарат можна натренувати, як і інші м'язи, тоді і відбудеться його функціональна перебудова. Автор, згаданий у пості 1 прийом називається "метод парадоксальної інтенції" (парадоксального наміру). Його автор - психотерапевт, філософ, психолог Віктор Франкл. На російську роботи Франкла переведені бідно. Подивіться, цей метод з поясненнями є в книгах Володимира Леві, їх знайти простіше. Суть методу така: якщо у вас тремтять руки, не боріться з тремтінням, дозвольте у відкриту рукам тремтіти і спробуйте довести тремтіння до максимально можливої. Через деякий час втрачається здатність викликати штучну тремтіння, а потім і сама тремтіння сходить нанівець. Те ж і з безсонням - замість того, щоб намагатися заснути, потрібно "наказати" собі не спати, мовляв ні в одному оці, ні на секунду ... І страждалець провалюється в сон, сам того не помічаючи. Фея, akkusativ @ mail. ru Буду вдячна за будь-яку раду, бо вже не знаю, що робити. Заїкатися "навмисне" - боюся, не метод. Ваші поради гарні чисто теоретично. Я собі дозволила заїкатися вже - мовляв, будь що буде, нехай виглядаю смішною і дурною, нехай по хвилині одну фразу вимовляю - щиро дозволила. Толку немає. Так само заїкаюся. Мереза, якщо Вам є чим поділитися - буду вдячна. akkusativ @ mail. ru Я розумію, що невроз (я в принципі людина досить нервовий, неспокійний, плаксивий, образливий). Але у мене це з дитинства, з перших слів. У батька дуже швидка мова, він може спотикатися на словах, одне слово повторювати дек. раз - але це не заїкання абсолютно. Він спокійно говорить все, що хоче - і коли хоче. От не знаю - чи то спадковість так розвинулася, то мало що ... Але просто неврозом я це пояснити не можу - ніхто в дитинстві не лякав мене .. Якщо хтось із радили сюди загляне ще - спасибі все велике! Навіть просто за пропозицію допомоги та порада:) Учора ввечері поунивала, повбивати, а потім написала сюди - і вирішила для себе, що так чи інакше, але спосіб знайду вилікуватися (хоча б до більш-менш нормального рівня). Так сьогодні вже поменше заїкалися навіть від позитивних думок. Правда, ні з ким по телефону не говорила і спілкувалася лише з сусідкою-колегою, яку давно знаю :( Але, буває, що і з подружками двох слів сказати не можу. Взагалі смішно :) Пишуть, що чоловіки в 4-5 разів частіше жінок страждають заїканням. За що ж мені так пощастило? :))) При тому, що і класичних жіночих проблем (типу моторошного ПМС) у мене вистачає! І характер жіночий. Я знаю пару чоловік з такими проблемами, на мою вони починали заїкатися в той момент, коли намагалися переконати співрозмовника в чомусь, а от при звичайному спілкуванні цієї проблеми у них не виникало. Ви спробуйте говорити занадто повільно вимовляючи кожне слово як це робить Ксенія Собчак. Промовляючи слова в такому темпі просто не можливо спотикатися на словах. Маруся, у заїкання, у фригідності, імпотенції, очного тремору та інших брязкотом - брязкіт - вібрацій глибинні причини виникнення одні й ті ж, тому спосіб, що дозволяє поправити стан речей для однієї з проблем, цілком придатний і для іншої. Ми в праві що - то вибрати, а від чого - то відмовитися, це нормально. Ви питаєте, чи є шанс, сам не заїкаюся, але бачив безсумнівні успіхи у близьких людей. Я не знаю, який шлях виберете Ви, але він стовідсотково існує. Мік, я з Вами згодна. Я вже дек. років прислухаюся до свого нещасного організму - і приходжу до аналогічних висновків! Тільки зрозуміти б - де ці причини. Мабуть, для мене - в психології, в зайвому психічному та м'язовій напрузі навіть у самі спокійні хвилини (я підозріла, недовірлива, обідчева, плаксива і інш.). Намагаюся з цим боротися, але поки виходить з працею. Т. к. Ні реальних причин цього (крім складу характеру), ні інструментів подолання я поки не виявила: (Я із задоволенням вибрала б шлях, ось тільки з чого вибирати? :) Антидепресанти пила, цигуном займалася (не моє, на жаль), замикалася в собі, та ін. Поки немає успіхів: (Ав, я теж от шукаю - не знайшла. Тільки платні. Вчора написала одному магу-чарівникові, який за благодійну пожертву обіцяє вислати програму яка вчити правильно говорити і дає 100% результати. Так мені прийшла відповідь, що мінімальне " пожертва "- 30 тис. рублів перекладом. А далі вони висилають програму. Я на такі витрати не готова, т. е. готова - але не на таких умовах. А з безкоштовних я знайшла тільки одну - ось вам посилання: http: // rcbkb. com / ru / stuttering / labels / auto-DAF-CAF. html Сама ще не пробувала. Читала, що ця програма дає лише тимчасовий ефект, а потім взагалі перестає допомагати Але скільки людей - стільки й думок. Я вірю, що в кінці-кінців мій метод мене знайде :) Автор, а ви спробуйте перед тим як слово сказати зробити зітхання .... і плавно говорите. потім знову зітхання ... і знову говорите. Треба, щоб у промові не було квапливості. Говоріть повільно, спокійно, зітхнувши. Треба внутрішньо заспокоїтися. Чи не на один якийсь момент, а взагалі. У мене так вийшло, коли я поміняла спосіб життя - народила і змушена була сидіти вдома. Зникло постійна напруга, я якось розслабилася внутрішньо. Можу дзвонити замовляти суші, піцу, просити показати річ в магазинах, просити водія в маршрутці зупинитися на певній зупинці ... Багато чого. Раніше це для мене було з області фантастики !!! Коли ловили таксі з подругою, то адреса називала тільки вона, я не могла, зателефонувати на роботу мамі просила бабусю або подругу (раптом підійде не вона. Стільникових не було). Це не порада, просто розповідаю про себе. Єдине, що трохи хвилює - рано чи пізно доведеться виходити на роботу, як усе повернеться ... автор, зверніться до хорошого психолога або до хорошого логопеда (як правило, фахівці з заїкання відносяться до однієї з цих двох категорій) Усе виправляється, тільки не ставте на собі хрест. Аналогічна проблема. Підтримка та поради дуже важливі. Ще знаю що потрібні позитивні думки. Якщо будуть стоять поради прошу поділитися ... Я маю намір боротися до повної перемоги, знаю що поодинці це дуже важко тому сподіваюся на підтримку з боку. Особливо якщо це буде товариш по нещастю. Оптимізм повинен завжди бути присутнім інакше сенс боротьби? У нас все вийде! А в мене, междупрочем, все рівно так, як у афтор. Причому раніше було гірше, а зараз періодами. Те поліпшення (можу розмовляти з людьми на вулиці, в магазині, з колегами по телефону та знайомими) то повний ступор, причому не можу сказати що із за якихось перенапруг або нервових розладів, просто не з того, ні з сього ... Хоча (за законом підлості) я дуже товариська людина. Звичайно в житті це дуже заважає. Нещодавно заміж вийшла, ніби все в житті влаштувалося, працюю, отримую другу вищу і навіть здається змирилася, а інший раз таке зло бере. Адже багато говорять що виліковуються і лікарі стверджують що невиліковних немає, а життя то одна, іншого разу не надали ... Якщо хто чого накопає, шліть посилання на ящик kolyelеna @ mail. ru буду дуже вдячна! У мене теж заїкання. Воно вперше з'явилося в 3 роки з незрозумілих причин. Зникло років в 7 і до 22 років взагалі ніяк не виявлялося. Я забула взагалі, що це таке. Потім через стрес з'явилися перші запинки, потім все гірше і гірше. Я красива, розумна, освічена двушка-мені це дуже сильно заважає. Ніяк не лікувалася, тільки місяць пила новопассит-рез-та нуль. Мені дуже складно розповідати пов'язані довгі історії, висловлювати свою точку зору, вживаючи при цьому слова, які я дійсно хотіла б сказати. При цьому я вчилася на факультеті іноземних мов (на п'ятому курсі запинки я ще вміло приховувала), у мене дуже хороші здібності і знання англійської мови. Якби хто-небудь повідомив який-небудь чудодійний швидкий спосіб, було б просто супер. Зараз я намагаюся знизити спілкування по максимуму, хоча я дуже цікавий і товариська людина, прикро .... Маруся писала: "Вчора написала одному магу-чарівникові, який за благодійну пожертву обіцяє вислати програму яка вчити правильно говорити і дає 100% результати. Так мені прийшла відповідь, що мінімальне "пожертвування" - 30 тис. рублів перекладом. А далі вони висилають програму. "Шановна Маруся. Не треба мене зараховувати до всяких магам-чарівникам та іншої Шантрапі ... Я всього лише програміст, який написав програму навчання мови за методикою Сніжко. І не програма вас вчить, а ВИ САМІ навчаєтеся за програмою! Ніхто за вас вашим мовним апаратом говорити не буде (та й не зможе, якщо захоче). Так що перш ніж щось писати з приводу програми розпилу або методики Сніжко. Переконайтеся, що ви дійсно розумієте про що пишете. Або краще нічого не пишіть, поки самі на практиці не спробуєте. А тільки людей вводите в оману. І результат у нас гарантований, тому що методика НАВЧАЛЬНА, а не лікувальна! Відповідно ми навчаємо природним мовним навичкам. Т. е. Відкриваємо Заїки природні закони роботи мовного апарату. Навчаємо техніці рингтону та іншим мовним навичкам. Якими користуються всі нормальні люди (правда непомітно для себе). Маруся писала: "Я вірю, що в кінці-кінців мій метод мене знайде :)" Ага, сам знайде і сам почне говорити вашим ротом :))))) Ось, блін, дають. Вже й методика Сніжко є, і особисті зустрічі з автором, і програма розпилу вже написана, і консультації за програмою передбачені ... Займайся - не хочу ... Вчися розмовляти як всі нормальні люди і живи повноцінним життям. Всього-то потрібно придбати програму розпилу і займатися по ній. Тут же (МИТТЄВО!) Отримуючи результат ... Не завтра, не через рік, а ТУТ І ЗАРАЗ! Той, хто чекає, що в ілюзорному ЗАВТРА його мова покращиться сама по собі або його вилікують або придумають чарівну таблетку від заїкання або ще чого - той прирікає себе на РЕАЛЬНІ страждання в ЦЬОМУ. Вобщем, ті хто готовий стати нормальним і повноцінною людиною - ласкаво просимо до нас. Див. Офіційний сайт програми розпилу. Якщо стресів не було і так з самого початку, і не просто запинки, а смикається обличчя, то це в невропатолога. І тут лікують не так, як колись саме з промовою, а як коли смикається, наприклад, рука або нога. Це нервове. Мабуть, у вашому випадку це викликано не зовнішніми, а внутрішніми причинами, і це треба лікувати, а не діяти тільки вправами. До речі, а співати ви можете? Може, спробувати сказати повільно, розтягуючи слова, а потім з часом швидше? У деяких допомагає. "Розслабся, це виключно хвилює тільки вас, нікого більше. Не звертайте на це свою увагу." Звертай - не звертати уваги. Заїкання як було так і залишилося. Як людина недотепний говорити слово МОЛОКО, так і буде неуметь. Ще не пропише аудіальний аналог цього слова в свою пам'ять, і буде говорити виключно СО СЛУХУ! Бо мова - це аудиальная пам'ять (словниковий запас). Якщо аудиальная пам'ять прописана в невірному форматі (не в рінгтон), то помилок (заїкання) в мові не уникнути. Тут саме потрібно НАВЧАТИСЯ розмовляти. І як тільки людина навчається розмовляти. Тут же йдуть страхи, стреси та інші супутні заїкання речі. Бо вони всього лише слідства невміння вимовити будь-яке слово завжди і скрізь. Розслаблення тут теж не допоможе. Бо робота мовного апарату ніяк не пов'язана з розслабленням або напругою в тілі. "Мені 25 років заїкання іноді сильне а іноді коли розслаблена воно пропадає« Не заїкання посилюється і зникає, а змінюються обставини в яких потрібно більший словниковий запас. Наприклад, під час сесії - більший, отже помилок більше (ступор). У побуті потрібно малий словниковий запас, тому і помилок менше - ступор. "Потім через стрес з'явилися перші запинки, потім все гірше і гірше." Стрес - це наслідок невміння розмовляти. Це не причина заїкання. Інакше б все давним-давно стали заїками. Причина в невірному мовному навику. Ви просто не володієте правильним навиком мови. Адже із зростанням нервових зривів, в процесі життя і розвитку нормальної людини, практично ні один не починає страждати розладом мови. А адже з кожним роком життя, стрес НЕУХИЛЬНО наростає в кожної людини! А мова тільки міцніє і вдосконалюється, від шкільних, інститутських та інших стресів, абсолютно у всіх, що пройшли вдало процес навчання письма та читання в дитячому віці. Привіт, Маріє! Мені 27. Я також дуже переживаю через заїкання. Воно начілось приблизно з 10 років і переслідує ось уже все свідоме життя. Незважаючи на це, я теж, як і дівчина вище, досить нормально відбувся в житті. Більше того, у мене кілька вищих і основну освіту китайська та англійська мови. Я оцінюю своє заїкання на 4-7 балів з 10 в залежності від ситуації. У мене є дружина в Москві і 5 років тому приїхав з глибинки. Кароч, я для себе виділив струму програму р-ну Сніжко, як найбільш ймовірну для сприйняття і вбирання. От тільки ЗВІДКИ ТАКІ ЦІНИ ГОСПОДА ?? ВИ З ДУБА звалився - дичного зустріч з ним варто 70.000 руб, як я зрозумів. З Арменом Джигарханяном дешевше повечеряти і взяти інтерв'ю. Я розумію що це моє здоров'я, але не до такої ж міри !!! Притому що багато і багато людей, які знають його особисто, пишуть про Сніжко як не про дуже адеватном господине, більше того, хамі. Люди, що платять ВЕЛИКІ гроші, змушені від нього вислуховувати хамства. Усі Ваші гарантії, Господа, про 100% лікування, руйнуються тут же, як тільки вам говорять про рецедивов на форумах. І коли просять прокоментувати дане моммент - потрапляють в ігнор і чорний список до Сніжко, більше того, виявляються "дурними" людьми.