астенія симптоми лікування

Симптоми астенії ми часто не сприймаємо як щось серйозне, що вимагає лікування. А між тим, астенія - досить поширене захворювання. Що таке астенія, як розпізнати нейроциркуляторну астенію і як лікувати астенію у дітей - про це сьогодні. У наш час нейроциркуляторна астенія вважається проявом тривожних розладів, і методи лікування у зв'язку з цим вибираються, насамперед, поведінкові, включаючи зміни в способі життя і спеціальні щоденні вправи. Симптоми астенії Якщо описувати астенію зовсім просто - це відчуття постійної втоми. Втома ж і є основним симптомом астенії. Однак не слід приймати за симптом астенії звичайне стомлення. Про захворювання можна говорити тоді, коли така втома триває протягом декількох місяців, без видимих ??причин, заважаючи повсякденної діяльності та обмежуючи можливості. Симптоми астенії зазвичай виникають раптово, без видимих ??причин. Поява симптомів може передувати інфекції або хвороби, але не завжди. Навіть у тих випадках, коли до астенії людина чимось захворює, втома і стомлення, які при цьому виникають, набагато сильніше, ніж якби вони були побічним ефектом хвороби. Якщо у вас симптоми астенії, ви втомлюєтеся швидше, ніж зазвичай, і навіть незначні навантаження так вас вимотають, що ви будете змушені провести в ліжку цілий день, щоб відновити сили. Більшість людей при перших симптомах астенії думають, що захворіли на грип. Це тому, що багато з симптомів астенії схожі або збігаються з симптомами грипу. При астенії також може розвинутися чутливість лімфатичних вузлів на шиї, також може піднятися температура до 38-40 градусів Цельсія, можуть початися м'язові і суглобові болі, нудота, пронос. Звичайним симптомом астенії є втрата апетиту, особливо на ранніх її стадіях. Не всі випадки астенії супроводжуються таким набором симптомів, але якщо у вас є, принаймні, п'ять з них одночасно, що тривають більше двох тижнів - це вже значимий привід, щоб показатися лікарю. Що стосується характерних симптомів астенії, які важко сплутати з ознаками іншого захворювання, такими можна вважати підвищену чутливість до світла і звуку. Яскраве сонячне світло ріже очі, і навіть неголосні звуки викликають біль у вухах, змушуючи людину здригатися від болю і дискомфорту. У деяких людей симптомом астенії також є підвищена чутливість до дотику. Лікування астенії Будь із способів лікування астенії спрямований на полегшення її симптомів. Починають лікування астенії зазвичай з прийому лікарських препаратів. Як правило, це антидепресанти. У більшості з тих, хто страждає астенією, спостерігаються ознаки депресії. Якщо усунути депресію, буде легше боротися з іншими симптомами астенії. Крім того, низькі дози антидепресантів також допомагають поліпшити сон і полегшують болі. Іноді як засоби лікування астенії вживають снодійне. Особливо в тих випадках, якщо проста відмова від кофеїну не допомагає заснути. Найбільш ефективним засобом лікування астенії є так званий подвійний підхід, який поєднує в собі психологічні консультації з програмою вправ. Курс лікувальних вправ допоможе скласти фізіотерапевт, який обере види навантаження, які підходять саме вам. Наприклад, людям, які не займаються фізичною активністю, фізіотерапевт, швидше за все, запропонує рухи і вправи на розтяжку, які потрібно виконувати всього по кілька хвилин на день. З поліпшенням самопочуття можна поступово збільшувати інтенсивність вправ. А психологічне консультування полягає в тому, щоб спробувати визначити, які зовнішні фактори роблять на хворого негативний вплив, а потім навчитися контролювати їх. Нейроциркуляторна астенія У нейроциркуляторной астенії є безліч альтернативних назв, найпоширеніше з яких - синдром да Кости. Інше, не менш романтичне ім'я у цієї хвороби - синдром солдата. І те, й інша назва нейроциркуляторна астенія отримала на честь Якова Мендес да Кости, який досліджував і описував безлади під час американської громадянської війни. Нейроциркуляторну астенію також можуть називати неврозом серця, хронічної астенією, первинної неврастенію або функціональним серцево-судинних захворюванням. Симптоми нейроциркуляторной астенії схожі на ознаки серцево-судинних захворювань, хоча фізичне обстеження зазвичай не виявляє яких-небудь фізіологічних відхилень. У наш час нейроциркуляторна астенія вважається проявом тривожних розладів, і методи лікування у зв'язку з цим вибираються, насамперед, поведінкові, включаючи зміни в способі життя і спеціальні щоденні вправи. Звичайні симптоми нейроциркуляторної астенії - це втома після фізичних навантажень, задишка, серцебиття, пітливість, біль у грудях. При цьому огляд не виявляє будь-яких фізичних відхилень, які могли б викликати виникнення подібних симптомів. Астенія у дітей Симптоми астенії у дітей приблизно такі ж, як і у дорослих за невеликими відмінностями, зумовленими віком. Не будемо на них зупиняється докладно. Краще відразу перейдемо до питання - як лікувати астенію у дітей. По-перше, потрібно, щоб дитина займалася спортом. Регулярні фізичні вправи є невід'ємною частиною профілактики і лікування астенії у дітей. Через що виникає втоми дитина буде відмовлятися виходити на вулицю і грати зі своїми друзями або брати участь у спортивних заходах. Тут важливо дотримуватися оптимальний баланс між відпочинком, який звичайно буде потрібен дитині з симптомами астенії, і, принаймні, короткої, але щоденної фізичної активністю. Бажано на свіжому повітрі. Нехай це навіть проста велосипедна прогулянка по парку, або півгодинне плавання в басейні. Навіть такі прості речі будуть тримати м'язи дитини в тонусі, зберігати його витривалість і провокувати внутрішні ресурси її організму на вироблення такої необхідної в цей період енергії. Друга важлива річ при астенії у дітей - це здорове харчування. Занадто багато цукру, наприклад, буде виснажувати мінімальні запаси енергії в організмі дитини, а молочні продукти можуть дратувати його травну систему (люди з астенією взагалі часто чутливі до молочних продуктів). А ось вживання продуктів, багатих білком, навпаки сприятиме виробленню енергії в дитячому організмі. Звичайний сніданок дитини, хворої астенією, повинен складатися з продуктів з високим вмістом білка, обід включати свіжі фрукти і овочі, а скромний вечерю - нежирне м'ясо і овочі.