застуда симптоми і лікування

Симптоми застуди або грипу часом нелегко розпізнати. При цьому іноді навіть банальна втрата апетиту може бути першою ознакою початку захворювання. Як розпізнати застуду та грип на ранній стадії, і не допустити розвиток хвороби Симптоми застуди та грипу Не секрет, що симптоми застуди та грипу дуже схожі. Єдине, що може вказати вам на те, що вас вразив саме грип, а не застуда, це швидкість розвитку хвороби - симптоми грипу виявляються набагато швидше, ніж симптоми застуди. До загальних ознак та грипу та застуди відносяться: М'язова біль і ломота в суглобах; Нежить; Чхання; Сонливість; Відчуття слабкості і втоми; Симптоми, властиві, як правило, швидше застуді, ніж грипу: Кашель, біль у горлі; Синусит; Біль у вухах; Симптоми, що вказують в більшій ступені на грип: Висока температура, яка часто протягом декількох годин піднімається до 39 градусів; Озноб, лихоманка; Сильна мігрень; Біль у суглобах і м'язах, біль у грудях; Як попередити симптоми грипу та застуди? Якщо ви відчули перші симптоми хвороби: сонливість, відсутність апетиту, ломоту в м'язах, сльозотеча або закладеність носа, це ще не означає, що в найближчі два-три тижні ви будете важко хворіти. Грип та застуду, незалежно від симптомів, можна зупинити навіть тоді, коли вони підступили до вас вже впритул. А якщо і не зупинити, то вже полегшити перебіг хвороби - точно! Отже, на ніч робіть гарячу ванночку для ніг, час процедури - близько 15 хвилин. Для профілактики симптомів як грипу так і застуди з'їдайте в день 2-3 зубчики часнику - поріжте його на "таблетки" і ковтайте не розжовуючи, в цьому випадку неприємного різкого запаху з рота не буде. З першого ж дня нездужання почніть приймати препарати групи інтерферонів - так звані противірусні засоби. Вони підтримають ваш імунітет і посилять опірність організму до вірусів. Якщо температура не піднімається вище 38 градусів, то не збивайте її - цей симптом (швидше за все грипу, ніж застуди) говорить про те, що організм активно бореться за ваше здоров'я. Згадайте відоме правило: краще попередити хворобу, ніж лікувати її наслідки. У разі симптомів грипу або застуди - це більш ніж вірно. Адже на ранній стадії і при правильному лікуванні ці симптоми можуть відступити вже за добу-дві, і хвороба попросту не "розгуляється". Якщо ж махнути на своє нездужання рукою, то на найближчі 2-3 тижні важливих планів краще і не будувати зовсім. І тут вже буде не настільки важливо, грип ви «підхопили», або звичайну застуду.