народні методи лікування підвищеного тиску

              Народні засоби від підвищеного тиску Загальні поради Трави від тиску Кефір від тиску Кавун проти гіпертонії Оцет і вода - перша допомога при гіпертонії Інші народні засоби Високий тиск у вагітних Хронічна гіпертонія Загальні совети- Якщо тиск підвищується регулярно, то варто відмовитися від вживання в їжу гороху, квасолі і темного м'яса. Також необхідно зменшити кількість здобного хліба, води і багатих жирами продуктів. А ось молоко та молочні вироби повинні бути обов'язково в щоденному раціоне.- Дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі повільним кроком. Для цього краще вибирати малолюдні місця, розташовані якнайдалі від транспортної магістралі. Не варто нехтувати і спортом - при помірних навантаженнях тиск буде не тільки приходити в норму, але і триматися постійно на нормальному показнику. При гіпертонії в період загострення необхідно зробити легку гімнастику - це один з найефективніших засобів.- Проте слід враховувати, що спорт у багатьох випадках протипоказаний при гіпертонії. Дане питання обговорюється з лікарем. Якщо артеріальний тиск підвищується максимум до 160, то легка зарядка не зашкодить. При показнику більше цієї норми ризикувати не стоіт.- Відмова від куріння - це перший крок до нормалізації тиску. Всього одна викурена сигарета здатна призвести до гіпертонічного кризу, не кажучи про регулярному вживанні нікотіна.- Відмовитися краще і від міцного алкоголю, зокрема - від вина. Воно підвищує тиск, як і інші спиртовмісні напої, і призводить до поганого самочувствію.- Чай підвищує тиск, як і кава. Але це стосується лише чорним сортам. Зелений чай тонізує, при цьому знижуючи тиск. Вченими було доведено, що стрес - це кращий друг гіпертонії. Нервова система тісно пов'язана з мозковим кровообігом і при нервовому перенапруженні можливий різкий стрибок тиску. Підвищення тиску можна запобігти Трави від тиску У народній медицині існує безліч рецептів, пов'язаних з використанням трав, від підвищеного тиску. Щоб приготувати лікувальний настій потрібно 80 грам кореня оману, 50 грам вівса неочищеного і 30 грам меду. Овес ретельно промивається, заливається 5 літрами води і доводиться до кипіння. Після його потрібно настояти протягом 4-х годин. Потім коріння оману залити отриманим відваром, довести суміш до кипіння і знову настояти близько 2-х годин. Приймати по 1/3 склянки тричі на день протягом 2-3 тижнів. Даний настій підтримує артеріальний тиск в нормі, а також зміцнює серцевий м'яз і лікує підвищений холестерин. Тиск не менш ефективно знижує ромашка, безсмертник, звіробій, листя суниці, березові бруньки. Для приготування відвару потрібно змішати всі перераховані трави по столовій ложці, потім дві ложки залити окропом, настояти 2 години і приймати по аналогії з попереднім методом. Цей відвар володіє однією важливою перевагою - він не має протипоказань і приймати його можна в будь-якому віці. Кефір від тиску Як вже було сказано вище, кисломолочні продукти ефективно борються з гіпертонією. Щоб поліпшити дію продукту, варто додавати в кефір трохи кориці і випивати по одній склянці щодня. Народна медицина рекомендує ще один спосіб позбавлення від гіпертонії - це втирати кефір в шкіру обличчя і голови масажними рухами. Однак масаж або кефір дає результат - медицині невідомо. Кавун проти гіпертонії Кавун володіє унікальними властивостями. Він не тільки виводить зайву рідину з організму, очищає нирки і знижує рівень холестерину, а й ефективно бореться з гіпертонією. Для цього використовується не м'якоть, а скоринки і насіння у висушеному вигляді. Вони перемелюють і вживаються по одній столовій ложці 2 рази на день. Кавун здатний знизити тиск Оцет і вода - перша допомога при гіпертонії Щоб знизити артеріальний тиск, необхідно змочити ганчірку в столовому оцті і намотати її на ноги. Для нормалізації самопочуття знадобиться близько 30 хвилин. Рекомендується ноги тримати в теплі, якщо тиск піднявся не вище 160 мм ртутного стовпа. Якщо ж показник вищий, то показана терапія холодом. Для зниження тиску потрібно змочити руки і обличчя холодною водою. Тільки потрібно робити це з обережністю, якщо гіпертонія викликана серцевими захворюваннями. Інші народні засоби1. Буряк. Для приготування лікувальної суміші необхідно сік коренеплодів змішати з бджолиним медом. Приймати по столовій ложці п'ять разів на день.2. Ялицеве ??масло. На шматочок цукру накапати близько 5 крапель ялицевої олії, потім потримати у роті до повного растворенія.3. Сік алое. Натщесерце кожен день приймати чайну ложку алое, розбавлену 50 мл води.4. М'ята. Зробити чай з м'яти, який можна пити і втирати в шию для пониження тиску. Також можна розставити по дому масла або розкласти гілки мяти.5. Чорна смородина. Заварювати і вживати замість чаю. Можна вживати в їжу або додавати в страви сухі плоди.6. Серцеві краплі. Щоб швидко знизити тиск необхідно накапати в склянку кілька крапель корвалолу або валосердін і випити, розбавивши водою. Високий тиск у вагітних При вагітності високий тиск небезпечно відшаруванням плаценти і передчасними пологами. Гіпертонія у майбутніх мам вимагає обов'язкової консультації у фахівця, який пропише необхідне лікування і буде стежити за станом жінки та плоду. Крім основної терапії, слід дотримуватися кількох правил: - виключити з раціону каву, міцний чай і шоколад; - кожен день пити сік з буряка; - вживати морс або сік з журавлини; - робити масаж потиличної ямки; - більше відпочивати, при підвищеному тиску дотримуватися постільний режим; - гуляти в теплу погоду на свіжому повітрі. Якщо тиск підвищується незначно, то лікування не потрібне при збереженні нормального самопочуття. Якщо ж жінка відчуває нездужання, то показані засоби народної медицини. Хронічна гіпертонія Хронічна гіпертонія вимагає консервативного лікування з використанням медикаментів. Не варто нехтувати рекомендаціями лікаря. Засоби народної медицини - це не панацея, вони дають лише тимчасовий ефект і усувають тільки симптоматику. І щоб підвищений тиск не стала початком більш серйозного захворювання, потрібно усунути причину гіпертонії. Не варто затягувати з обстеженням - кожен стрибок артеріального тиску робить судини слабкими, закупорює кров'яний прохід і порушує мозкову діяльність.