сітка на ногах лікування

 Поява варикозної сітки - явний сигнал, який повинен змусити нас переглянути свій спосіб життя і звернутися до лікаря-флеболога. Фахівець допоможе запобігти розвитку варикозної хвороби і уникнути серйозних ускладнень. Однак, деякі заходи лікування варикозної хвороби та її профілактики можна вжити і самостійно. Попалися в мережу? Вихід є! На початковій стадії розвитку хвороби варикозна сітка на ногах (виявити її можна найчастіше на щиколотках, гомілках і стегнах) майже не відчувається при дотику. Вона лише візуально ледь помітна. Але це не означає, що подібний прояв варикозу можна розцінювати лише як дефект на шкірі - підібрати тональний крем для маскування і забути. Навпаки! Як тільки ви виявили у себе ледь видну крізь шкіру сіточку кровоносних судин і капілярів - негайно приступайте до лікування та профілактики варикозної хвороби. Першим і одним з найефективніших засобів профілактики та лікування варикозної сітки є спеціальні фізичні вправи при варикозі. Корисно займатися навіть звичайним фітнесом, але з невеликою поправкою: варто виключити з "раціону" такі види тренувань, як стрибкова аеробіка, заняття на велотренажері, а також намагатися уникати підняття важких (це відноситься вже не тільки до тренувань у фітнес-залі, але й до побутової сторони життя теж). Крім того має сенс скоротити походи в сауну, лазню і хамам, з обережністю приймати гарячі ванни, а також замінити гарячі обгортання в спа-салоні на альтернативні процедури, але без використання термоодеяла та інших підігрівають пристосувань. Якщо ви ведете активний спосіб життя і часто літаєте на літаках, варто подбати про комфорт ніг під час польоту: приймати препарати, що розріджують кров (наприклад, аспірин), пити томатний сік (який володіє природним властивістю розріджувати кров) замість кави і алкоголю, час від часу походжати по салону лайнера. Однозначно корисні будь-які водні види спорту і розваг: наприклад, аква-аеробіка і плавання. Профілактика в тарілці Ефективним помічником у боротьбі з варикозної сіткою є правильна їжа. А саме: Вітамін Е допомагає венах зберегти еластичність. Значить, в щоденний раціон повинні входити: листовий салат, зелена цибуля, рослинні масла, висівки і проростки; Вітамін С зміцнює вени. Значить, варто звернути увагу на ківі, чорну смородину, плоди шипшини, обліпиху і цитрусові; Вітамін Р підсилює дію вітаміну С і має протинабрякові властивості. Він в надлишку міститься в цитрусових, а також в абрикосах, ожині, черешні, листових салатах, гречці; Мідь допомагає синтезувати еластин і колаген, які зміцнюють тканину і стінки судин. Значить, в раціоні вітаються страви з морепродуктів; Клітковина змушує кишечник працювати, запобігаючи тим самим виникнення запорів, від яких значно страждають вени. Значить, раціон повинен бути багатий фруктами, овочами, злаками та іншими продуктами з високим вмістом клітковини; Вода прискорює обмінні процеси і розріджує кров. Значить, щодня необхідно пити не менше 1,5 л води. Медичний підхід до лікування варикозної сітки Однак, ні лікувальна фізкультура, ні правильне харчування не можуть самостійно впоратися з хворобою. Як не крути, а без допомоги медицини та косметології не обійтися. Найбільш ефективними сучасними методиками у боротьбі з варикозної сіткою є лазерні процедури і мікросклеротерапія. При мікросклеротерапіі в підшкірні вінки супертонкими голками вводять спеціальний розчин - склерозант. Ця речовина змушує стінки судини спаяні, кров перестає "використовувати" цей канал для протоки і неробоча відтепер вінка поступово стає абсолютно невидимою. Мабуть, єдиний істотний недолік методики - після процедури необхідно носити протягом 2 місяців спеціальну компресійну білизну на ногах. Метод мікросклеротерапіі всім хороший, але іноді не вдається ввести навіть найтонші голки в дрібні, ледь помітні судини. У цьому випадку використовується лазеротерапія. Лазер, впливаючи на стінки судин, фактично "заварює" їх, немов мікроскопічний зварювальний апарат. Кров перестає бігти по цих, "вийшли з ладу" судинам і з часом вони стають зовсім не видно. Поява ледь помітною варикозної сіточки на якій-небудь ділянці ноги - це перший дзвінок, який попереджає про розвиток варикозної хвороби. І чим довше ви будете відкладати відвідування лікаря-флеболога, тим менше ви залишите собі шансів на порятунок від цієї недуги. На жаль, але у варикозу є і незворотні стадії, при яких навіть хірургічне витяг уражених вен не дозволяє сподіватися на повне одужання.