Недолік естрогену | Жіноче здоров'я

Жіночий статевий гормон, що виробляється в основному яєчниками і впливає на дію всіх органів і систем в організмі жінки, іменується естрогеном. З його недоліком або надлишком прямо пов'язане жіноче здоров'я і самопочуття. Дуже важливо підтримувати правильний баланс рівня естрогену в організмі, його недолік може не сприятливо позначитися на дітородних функціях молодої жінки. Порушення гормонального балансу можуть виявлятися також у дівчаток в підлітковому періоді і у жінок більш зрілого віку. Недолік естрогену: симптоми і причини Природно, що першою причиною нестачі гормону естрогену є недостатня його вироблення організмом, яка може бути пов'язана з віковими змінами. Можливо, спочатку статеві залози були недостатньо функціональні або стався збій роботи гіпофіза. Важкі силові навантаження, які призводять до зростання м'язової маси (в основному у жінок-спортсменок) викликають зниження естрогену і зростання тестостерону (чоловічий гормон). Якщо спочатку рівень естрогену був у нормі, а в якийсь період часу знизився тоді, цьому можуть послужити наступні фактори: · нестача деяких вітамінів (зокрема C і всієї групи B); · дисбаланс у харчуванні; · різка втрата маси тіла; · період менопаузи; · вживання контрацептивів на гормональній основі. У дівчаток брак естрогену в перехідний період може викликати затримку в розвитку органів статевої системи, уповільнити зростання або повернути назад вже сформувалися молочні залози, затримати початок або призвести до припинення менструального циклу. Також сповільнюється зростання кісткового скелета. Молода дівчина, жінка в репродуктивному періоді може відзначити у себе підвищений ріст волосся по всьому тілу, в тому числі і на обличчі, що свідчить про нестачу естрогену. Погіршується стан шкіри - вона стає сухою і тонкою, схильної до утворення зморшок, втрачає свою еластичність, що може призвести до розтяжок. Груди обвисає, втрачає свою форму і навіть може зменшитися. Найстрашніше - можливе безпліддя. У більш зрілому віці у жінок від нестачі естрогену починаються проблеми з артеріальним тиском і терморегуляцією (їх кидає то в жар, то в холод). На тілі у великій кількості з'являються папіломи. Різкі перепади настрою і занепад сил, увага може стати розсіяним, а пам'ять погіршитися. З організму вимивається кальцій, що призводить до ослаблення кісткової тканини. Всі ці симптоми проявляються в клімактеричний період. Недолік естрогену: лікування та профілактика Встановити причину (діагноз) і призначити компетентне медикаментозне лікування вам зможе лише практикуючий лікар. Однак існують і народні методи боротьби зі зниженим рівнем естрогена.1. Насіння брокколі і масло льону. Слід проростити насіння, потовкти їх і змішати з маслом, в співвідношенні 50г насіння на 0,5 л олії. Протягом десяти днів суміш наполягати, а після приймати по 50мл ежедневно.2. Оливки допоможуть нормалізувати рівень естрогену. Щодня з'їдайте приблизно 100г оливок - це сприяє нормалізації менструального циклу, покращує стан шкіри, волосся і ногтей.3. У клімактеричний період допоможе настоянка з горобини. Потовкти і залити горілкою ягоди горобини (250г ягід і 1л горілки). У посуді зі скла, під закритою кришкою суміш настоювати 2-е тижні, після збовтати і процідити. Приймають до трьох разів на день по 10-15мл, можна запивати або разбавлять.4. Відвар з міцелію Вишеньок. Залити 1л води 250г міцелію і кип'ятити півгодини. Процідити і приймати в охолодженому вигляді по 100мл на добу. З метою профілактики включите в своє меню всі продукти з сої і бобові. Більше овочів і фруктів, а також зернові культури. На час відмовтеся, а в майбутньому вживайте помірно - дині та кукурудзу, зелену квасолю і цибулю, ананас і інжир, цитрусові та виноград, алкоголь і каву. Регулярно живіть статевим життям. Автор статті: Прістенская Ольга